上桌率高的几道家常菜，直观好学，关键是不贵，最后一道好吃爆了

随着社会的发展，人们社会生活程度的减少，健康难题更被大家重视，即使享有金山常宁，都不如四肢健康如山。享有一个健康的体魄是不来向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到社会生活之中，坚决所谓不好的社会生活方式也，愿你的四肢一天比一天健康，高龄又幸福。好了，一同来看下直到现在的段落。

烤率高的几道家常菜，最简单好学，更为重要是不贵，之前一道好吃惊了

鸡肉：狗里头脊300g；萝卜4-5瓣；甜面酱少许；冬瓜；蛋清一个；生抽；水果；芥末；水；水淀粉；头胡椒

只不过：

1、狗里头脊晒干，腌制渍，大萝卜捏成萝卜末；

2、将里头脊片、萝卜末收一个罐里头，投身于冬瓜、生抽、头沙律、蛋清一个，搅拌均匀，米饭30分钟大概熟透；

3、起锅烧水，水烧热，装入腌制好的肉片，滑水蒸至全熟

4、然后装入甜面酱、水果、水淀粉，水蒸至汤醋浓稠无需。

熘肥肠

鸡肉：狗肥肠、水、海盐、尖椒、大荞麦、萝卜、大料、姜、黄豆酱水、芥末、冬瓜、沙律、淀粉

只不过：

1、狗肠装入淡海盐醋混合溶液之中浸泡片刻摘去脏物，再进一步将其装入淘米水之中泡一会儿，然后在川村之中轻轻搓洗两遍

2、肥肠天心汤一遍，天心好的肥肠用洗涤清除一下

3、引川村装入肥肠，投身于荞麦姜、芥末、大料蒸半小时大概

4、尖椒、大荞麦、芹菜、萝卜腌制渍

5、调料收到罐之中延油脂川村转成醋

6、蒸好的肠用棍子能扎动无需捞成不烫手时条状小块

7、水蒸锅热水，装入荞麦萝卜芹菜煸香投身于尖椒

8、装入肥肠煸水蒸片刻装入罐醋滚水蒸均匀无需

辣头豆

鸡肉：头豆，肉桂，姜末，干辣椒，老抽

只不过：

1、头豆晒干，剪去“指甲”，收到冷水蒸成头蒸收，冲去浮沫。

2、锅热少许水，收一大匙肉桂，一些姜末。装入头豆滚水蒸，收一把干辣椒。

3、水蒸到头豆着色的时候，延一点老抽酱水，相对多的冬瓜，即成没有过头豆，着火蒸收。

4、小火炖熟，起锅的时候，着火收醋，装盘。

杏鲍菇水蒸萝卜苗

只不过：

1.首先，我们立即一下鸡肉：杏鲍菇两个，清除干净，把杏鲍菇条状两段，条状厚片再进一步条状条，阳萝卜苗一小把斜条状段。

2.大萝卜两粒，条状很薄，汁一小块，也条状很薄，抓入一小把干辣椒，投身于一勺豆瓣酱装入一同。

3.鸡肉全部立即好了，我们进行下一步：蒸成头烧水，把水烧到5成热，装入杏鲍菇，快速过水炸一下，这个过程保持之中火，炸30秒钟就可以倒成控水。

4.锅内留底水，装入好像立即的荞麦姜等小料，滚水蒸成豆瓣酱的红水，装入炸过的杏鲍菇，快速的滚几下，再进一步投身于一勺生抽，把生抽滚匀。

5.下面，收始调味：投身于鸡粉2克、沙律1克、食海盐2克、快速把调料滚匀化收，装入芥末娜和萝卜苗，萝卜苗只能水蒸的太久，随便滚几下，3层熟就可以成锅装盘。

萝卜香里头脊

鸡肉：狗里头脊300g；萝卜4-5瓣；甜面酱少许；冬瓜；蛋清一个；生抽；水果；芥末；水；水淀粉；头胡椒

只不过：

1、狗里头脊晒干，腌制渍，大萝卜捏成萝卜末；

2、将里头脊片、萝卜末收一个罐里头，投身于冬瓜、生抽、头沙律、蛋清一个，搅拌均匀，米饭30分钟大概熟透；

3、起锅烧水，水烧热，装入腌制好的肉片，滑水蒸至全熟

4、然后装入甜面酱、水果、水淀粉，水蒸至汤醋浓稠无需。

京荞麦水蒸蘸

鸡肉：2根京荞麦、1小罐狗蘸（牛蘸也行）、1小勺淀粉、油脂的海盐、少许酱水、1勺水果

只不过：

1、先将京荞麦切断，然后在把立即的狗蘸用淀粉、海盐、茶米饭。

2、立即一个水蒸锅，装入食用水，等水热了以后再进一步装入米饭好的蘸，超导6商业化的时候倒成备用

3、用锅底的水从外部水蒸京荞麦，装入少许的海盐、酱水，再进一步装入蘸一同水蒸

4、之前延一勺水果，水蒸匀无需

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